【性愛相談】巷でよく見るセックスレス解消方法について

無料相談サイトである「ココロノマルシェ」

の相談に応えてみました。

以下相談者様からの相談文

巷でよく見るセックスレス解消方法について

相談者 R様

こんにちは。
根本先生のブログを読んでいて、少し疑問が湧いたのでご質問させていただきます。

私は長く付き合っている彼氏とセックスレスで悩んでいます。(付き合い3年、レス歴2年半ほど。)
彼は自信がなく、ソフトロックマン(?)な24歳男子です。私も同い年です。

最近は根本先生やお弟子さん方のブログのおかげで、セックスがなくとも彼の愛情は感じれるようになったし、女としての自信も取り戻したように思います。
でも、最悪このまま一生レスなのか、と思うとそれは、うーん、と思ってしまいます。

ということで、レスでも彼といたい!とは思いつつも、やっぱりレス解消に向けて何かしていきたいのですが、巷の情報に惑わされつつあるのでご指南おねがいします。

よく根本先生のブログで、女性性を高めるためにセクシーな下着を、と言われますが、巷ではセクシーな下着はプレッシャーになるという意見も見受けられます。
ちなみに私はセクシーな下着を付けてみたものの、あまり変化はありませんでした。

それから、セックスができないならせめてもの裸のスキンシップとして一緒にお風呂に入るのが好きなのですが、これも巷では慣れてドキドキしなくなるからNGだとか。
でも私はこれがある方が悩みが軽くなるというか、レスのモヤモヤが落ち着きます。

他にも、会う頻度を減らすとか、他の男の影をちらつかせるとか、巷にはいろんな情報がありますが、ただでさえ自信がない彼なので、そんなことをするのは可哀想に思えてしまって中々できません。
それに私も元々小悪魔なタイプではないのです。

私は何を信じて動いていけばいいのだろうか、と最近迷宮にハマりがちです。
結局は自分の愛を信じる、レスのままでも幸せになれる未来を信じる、が答えなのかなー、それが無理ってなったらそのとき別れればいいのかなーなんて思いますが、彼とレスを解消したいという欲を捨てれていない自分がおります。
セックスが大事なら、彼じゃない人を選ばばいいんですけど、彼かセックスか、なら彼を選ぶ、というのが今の私の答えです。
両方欲しい!が本音ですが(笑)

なんだかまとまらない相談ですみません。
お弟子さん方のどなたかの目に溜まってアドバイスいただけますと幸いです。

以下美片からの回答文

Rさんこの度は勇気を出してのココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。新宿系カウンセラー“美片 たかひろ”が回答させていただきます。

Rさんからの相談文をザッと読ませていただいてとりあえずザックリ答えさせていただくと、

のです。

と、ゆーーーわけでここから相談文を読ませていただいて特に気になった箇所についてお話ししていきます。

〉最近は根本先生やお弟子さん方のブログのおかげで、セックスがなくとも彼の愛情は感じれるようになったし、女としての自信も取り戻したように思います。
でも、最悪このまま一生レスなのか、と思うとそれは、うーん、と思ってしまいます。

▶Rさんは師匠やワタクシら弟子どものブログを読んで日々自分と向き合い学ばれていらっしゃるのですネ!大変よろしおます(´ω`*)キミにあげちゃうにじゅうまる!!!!

というワケで出来ればこれからもこのブログを読んでくだされ!

〉ということで、レスでも彼といたい!とは思いつつも、やっぱりレス解消に向けて何かしていきたいのですが、巷の情報に惑わされつつあるのでご指南おねがいします。

▶ですよねーーー!そうですよねーー!したいですよねーーー!大好きなカレとSEX!

エスイーーーエックス!

エスイー――エックス!

さぁ!みんなも叫んでみよう!エス!イーーーエーーーーーーーーックス!( ̄д ̄)(ここでエックスジャンプ)

と、ノッケから変なテンションでお送りしております。ここからは落ち着いてお話ししていきますネ(たぶん)

カレの愛情を感じるからSEXがなくても大丈夫!ってふうにホントはだいじょばないのに大丈夫なんて自分を信じ込ませようとしたりしないのは大変よろしいです。人生自分の欲望に正直になってナンボです(他人を支配しようとしない限りは)

コレも自分と相手と向き合うイイ機会だと思って学びの精神でレッツトライしてきましょ(*‘∀‘)

〉よく根本先生のブログで、女性性を高めるためにセクシーな下着を、と言われますが、巷ではセクシーな下着はプレッシャーになるという意見も見受けられます。
ちなみに私はセクシーな下着を付けてみたものの、あまり変化はありませんでした。

▶コレね、あくまでも女性性を高めたり開放するためのノウハウの一つであって絶対ではないんですよ。例えば健康法でもいろいろあるけど牛乳を飲むとカルシウムが豊富だからいいといっても体質によっておなかを下しちゃう人もいるじゃないですか。人・それぞれ体質や身長・体重違うのと同じように万人に平等に作用する健康法やノウハウなんて存在しないんです

それではなにを基準にノウハウ的なものが自分に合ってるかどうか判定したらいいかというと

一言でいうとそれを取り入れて

自分の気持ちがアガルかどうか

これを基準に判定すればよろし( ̄д ̄)

なのでなにか新しい生活習慣を取り入れてみたら自分のココロの内部の微細な変化に注目してくだされ。気分がアガルかどうかが基準ていうとえらく単純だな~と思われたかもしれませんが、それもまた自分の心に耳を澄ませてアゲる行為でもあり自分にはなにが合うか・合わないか知っていくことでもあります。

また、なにによって自分の気分がアガルか知っていけば知っていくほど自分の生活をアガルもので満たしていくことが可能になるで結果的に自己肯定感の向上にもつながるのです

ちなみに巷でなぜ女性性をアゲルためにセクシー下着の着用を推奨するか自分なりに考えてみました。

たぶんセクシー下着を着用することの意味って相手の男性側に働きかける作用より着用する女性側の気分的な作用の方が大きいんじゃないかな、と思います。

セクシー下着を着用することによって自分自身がちょっとHな気分になったり、自分から男を誘う許可を自分に出せたり大胆に振舞えたりっていう効能を得るために着用を進めているんじゃないかな。

とはいえ、Rさんが着用してこのような効果が得られないというのならRさんには向かないのだと思います。

ちなみにいち男性の僕の意見を言わせてもらうとおばはんが着てるようなダサい下着でもない限りわりと下着がセクシーでないかどうかはどうだってよかったりします。だってすぐ脱がしてしまうので。

ランジェリー姿のおにゃのこと向き合って長い時間一緒に過ごしたことってランジェリーパブに行った時以外はあまりない気がします。

てゆうかふだんセクシーな下着を着ない彼女がウチに帰ったらなぜかサンタ帽子に赤いセクシー下着姿でワイン片手に迫ってこられてもなんかめんどくせえしなんかヤダ(;・∀・)

あえて下着でセクシー効果を狙いたいというならカレに「アタシって下着の色なにが似合うかなー」という何気ない会話からスマホを弄って下着の通販サイトを見せながらどんなのが好みか聞くのがよろしいかと思います。意外と男子の好みって千差万別なので。ちなみに僕は真っ赤とかよりも水色とかのさわやか系のが好きですネ←聞いてない

〉それから、セックスができないならせめてもの裸のスキンシップとして一緒にお風呂に入るのが好きなのですが、これも巷では慣れてドキドキしなくなるからNGだとか。
でも私はこれがある方が悩みが軽くなるというか、レスのモヤモヤが落ち着きます

▶Rさんが一緒にお風呂入るの好きなんですよね!ではそれでいいじゃないですか!一緒に入っちゃいましょうオフロ(*´ω`)

ちなみによくある恋愛テクってけっこう書いてるライターさんの主観で書いてるだけで実際に統計とったり研究結果に基づいてるものではないものがほとんどなのであまり真に受けすぎないようにしましょう!大切なのは自分にフィットするかどうかです。

慣れてくるといっても毎日一緒にお風呂入っても1日に3~40分くらいですよね。それに相手の裸を見慣れたら興奮しなくなるといっても何十年一緒に居てもSEXを欠かさない夫婦は存在します。

こういうことからもそのことがいかに発信した人間の主観に満ちたものかわかるかと思います。

相手の裸に対して興奮しなくなるかどうかということは見飽きたかどうかというよりも女性側が恥じらいを忘れずにいるかどうかのほうが大事だと思います。

例えばイイ女だとしてもウチに一緒にいる時に気を使わなくなってオナラやゲップをされたり目の前で毛の処理をされたらゲンナリしてくるものです。

カレがドキドキするかどうかは裸を見飽きるかどうかより自分の前で女をわすれないかどうかのほうが大事です!

ちなみの僕はおにゃのこと一緒にお風呂に入るの大好きですよ(´ω`*)

〉他にも、会う頻度を減らすとか、他の男の影をちらつかせるとか、巷にはいろんな情報がありますが、ただでさえ自信がない彼なので、そんなことをするのは可哀想に思えてしまって中々できません。
それに私も元々小悪魔なタイプではないのです。

どっちも相手に執着を抱かせて自分に注目してもらおう的なヤツですネ。ホント巷の恋愛テクはしょーもないものも多いのであまり振り回されないようにしましょう。

ちなみに小悪魔タイプのコは考えてそんなふうに振舞うのではなく本能的な嗅覚や瞬発力を発揮しつつふるまうモノなのでなろうと思ってなるモノでもなかったりするものではなかったりします。RさんはRさんでいることが大事なのです。

〉私は何を信じて動いていけばいいのだろうか、と最近迷宮にハマりがちです。
結局は自分の愛を信じる、レスのままでも幸せになれる未来を信じる、が答えなのかなー、それが無理ってなったらそのとき別れればいいのかなーなんて思いますが、彼とレスを解消したいという欲を捨てれていない自分がおります。

▶これまでに幾度かRさんの目から見て彼氏さんは「自身が無い」という記述が見られました。

心理学では「カップルは鏡でありお互いさま」と見るんです。相談文を読ませていただいて何度も思い至ったことではありますがズバリ相談者であるRさんも自信がないですよね?

逆説的に言うと「自信がない」とは「自身がない」ということでもあり「自身がない」からこそそのポカっと空いたスキマに他人の意見が入り込んで惑わされてしまうのです。

今までの相談文を読ませていただいて巷の情報に惑わされてしまうところに如実にそれが出ていると思います。

今回のRさんの問題は表面的にはカレとのSEXレスというカタチで出ていますが

ホントのところRさんが向き合うべき今の課題ってこっちなんじゃないのかな。

と思うんです。

その自信っていうのは自分が女として愛されるべき存在だよ~~ん(・∀・)て自信かもしれないしカレに素直に自分の気持ちを腹割って話すための自信かもしれない。

心理学的に見ると人って自分では「望み通りの人生を歩めないのはなんでだろう?」と悩んでいても実は今のままでいるほうが心理的なメリットを得られるからそうしているだけだったりするんです。

例えばSEXに応じてくれない自信のなさげなカレと一緒に居れば、自分が女として愛される自信が無いことから目を背け続けられるみたいな。

もしココを読んで胸がチクリとしたら落ち着いて自分に問いかけてみたほうがいいかなと思います。

まずはノートを開いてカレと日常を過ごしていて自分はどう思った・どう感じたかということを微細に書き記して自分の心の声に耳を傾けて行ってもらいたいなと思います。

そうしていくウチに自分の向き合うべきことがうっすらと見えてくるんじゃないかなと思います。

たぶんカレをその気にさせようと躍起になるより、自分と丁寧に向き合って自分に自信の無い自分を受け入れていくべき時なのかなと思います。

たぶん、なんとかカレをその気にさせて成功した時よりも

いと思い込んでた「自信の無い私」をいいこいいこして受け入れられた時の方が目に見える景色が色づくよ(*‘∀‘)♪

自分と向き合っていく中で不安や迷いが生じたらカウンセラーさんに頼るのも検討してみてくださいね。お役立ちいただければ幸いです。