【恋愛相談】同棲してる彼氏のせいで自傷行為が抑えられない時の解決の仕方

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このサイトは陰キャだけどナンパ師として池袋、新宿又にかけてチャラくて痛い恋愛を繰り返してきたワタクシが闇深女子への心理・恋愛アドバイザー美片(みかた)たかひろとして主に女性向けの心理学・恋愛情報を中心に情報発信していくブログです(*‘∀‘)

今回は無料心理相談サイトである「ココロノマルシェ」

の相談に回答してみました。

今回のお悩みは同棲している彼氏がしょーのない振り回すタイプのガチメンヘラ男で相談者様が自傷行為がとまらなくなってしまったというお悩みです。

相談者様は頭では客観的にヤバイ状態だとわかっていながらもどうしようも出来なくて苦しんでおられるようです。

とりま自傷行為が抑えられないのでしたらまず然るべき医療機関に相談してくださいな(;・∀・)この後も何度も言うよ~残さず言うよ~てくらい繰り返しますが

以下相談者様からの相談文

何から片付けて行くべきかもう自分で判断かつきません

相談者 ゆう様

1年ちょっと付き合っている彼氏がいます。私の家に転がり込むようになって4ヶ月くらいが経っており、特に家賃等はもらっていない、彼に対してお金も貸しているという状況です。ただデートや一緒に買い物した時は全額出してくれたりと全てを私に頼っているという感じではありません。

その彼と月に一度大きな喧嘩をしてしまいます。彼は喧嘩になると私を無視するので、それに対して私がヒートアップしてしまい、過去の話や借金の話などいつも引き伸ばされ続けてる問題も持ち出してしまいます。その感情的な私のことを「もううんざりだ」とか「これだからこの家に帰ってくるのが嫌になる」「別れる」「どうでもいい」というような言葉をなげてきます。
ここ数ヶ月、すぐ別れるというような言葉を言われることの恐怖や不安、一緒の空間にいるのに無視されることで心が痛くて耐えられなくなり腕を切りつけたり、頭を壁に打ちつけて体の痛みに変換することの方が楽だと感じ、そういったことをするようになってしまいました。
私自身も客観的にみたらそんなことするなんてと思うのですがそれが止められないんです。それを見た彼氏は「頭がおかしい」「俺の手には負えないから自分の母親と相談してどうにかしてくれ」とより怒る始末で、、。

次の日や数日後には私に「謝ることは?」とにやにや言ってきたり、別れるって言ってたことを言っても「そんなこと言ってないよ〜証拠は?」とけろっとした顔で普通に接してきます。その度に解決していない課題が積もっていき私の頃との中でドロドロになって、次の喧嘩の時に爆発するというのの繰り返しです。彼自身は謝ってほしいと私が伝えても素直に謝れないし、、

普通の時はいいけど、彼自身が自分でいっぱいの時、少しでも気に障ることを私がした時、私に対してとても攻撃的になる彼。それに影響を受けてしまっている自分がいる。その現実が理解できているのに私が何もできないのは、彼以外に自分を愛してくれる人なんていないという自己肯定感の低さや、別れたと家族や周りの人に知られることに対する不安、普通の彼を心から大好きだという事実からだなということまでは自分でも理解できています。

でもどうしたらいいかわからないんです。何から片付けていけばいいんでしょうか。

以下美片からの回答文

ゆう様この度は勇気を出してのココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。アナタのココロの痛みにソーシャルディスタンス!あえて寄り添わない指摘・分析型カウンセリングが得意な闇深心理・恋愛アドバイザー美片(みかた)たかひろが回答させていただきます。

僕の回答スタイルは「そらアカン!」と思ったことはわりかしハッキリ言ってしまうスタイルなのでダメ出しされることに対して責められていると感じる傾向が強い方は今すぐ戻るボタンを連打してくださいね(*‘∀‘)

とりあえず、僕から言えることは…

自傷行為を自分の意志で抑えることが出来ないのでしたら今すぐに然るべき医療機関に相談して下さい!今すぐに!

ということです。

自傷行為をすることが抑えられない段階まできているのでしたらもうすでにこちらの掲示板で対処法を仰いでいる事態ではないのです。精神的な苦痛を目に見えるカタチで肉体的苦痛として表現せずにいられない状態ではもうご自身一人の力では事態の改善は難しい…ってか無理ぽです。

すぐに医療機関に相談することに抵抗がある場合はご両親や兄弟に相談したうえで即、同棲を解除してください。父親等信頼できる異性に協力してもらって即刻カレ氏さんのことをつまみ出してください。

繰り返しますが、相談者様の事態は自分一人の力で解決出来る範疇を越えていますので今すぐに然るべき医療機関なり、ご両親に助けを求めてください!今すぐに!

と、ゆーーーわけでここまでが僕が言える問題解決していくうえでの今すぐすべき大前提です。

ここから先はカウンセラーとして相談者様が問題整理をしていくうえでのアドバイスをさせてもらいますネ

〉1年ちょっと付き合っている彼氏がいます。私の家に転がり込むようになって4ヶ月くらいが経っており、特に家賃等はもらっていない、彼に対してお金も貸しているという状況です。ただデートや一緒に買い物した時は全額出してくれたりと全てを私に頼っているという感じではありません。

▶全てを私に頼ってるという感じではありませんーーーって中途半端にカレとその関係を受け入れてしまっている自分の自尊心をフォローするような文で締めくられてはいるけど、

相談文の最初にこのことが来るってことはそれだけ相談者様の中でこのお金のやりとりがずーーーーっとひっかかっていてモヤモヤしっぱなしだということだと思うの

逆にいえばこういったわだかまりがずーーーーっと解消されないままひっかかっているからちょっとしたことですぐ溢れてしまってケンカになってしまうと思うんですー

とりあえず、言わせてもらうと

お金は返してもらえるものと思って貸したらダメ!だって返してもらえなかった時、絶対相手を恨むから!あと住まいを一緒にする時も家賃支払いや家事分担のことは初めに話し合ってある程度明確にしとかないとダメなやつ、じゃないと後々こんなはずじゃなかったって相手を恨むことになるから

その時は好きな人でも好きな人を後々恨むことになりたくないんだったらお金は貸さない、お金の話は初めにきちんと話し合う!逆に言うとこういう話し合いに乗っかってこようとしないヤツはその時点で積んでる……ってか

おまえとの将来は既にダメになっている( ̄д ̄)(北斗の拳風)

みたいなもんですってば

〉その彼と月に一度大きな喧嘩をしてしまいます。彼は喧嘩になると私を無視するので、それに対して私がヒートアップしてしまい、過去の話や借金の話などいつも引き伸ばされ続けてる問題も持ち出してしまいます。その感情的な私のことを「もううんざりだ」とか「これだからこの家に帰ってくるのが嫌になる」「別れる」「どうでもいい」というような言葉をなげてきます。

▶コレさ、カレ氏たん対応力ダメダメですやん(;・∀・)そらさ、オトコって案外びびりだったり、自分のダメなトコを女性から指摘されて素直に認めるの苦手なヒト多い……ってか僕もご多分に漏れずそうですケド…

自分のオンナが感情的になって取り乱してるのを捨て台詞吐いて、2人で作った問題を一方的に彼女に押し付けて逃げ出してばっかの男ってガチメンヘラ野郎じゃん(;´∀`)お金のことやら都合のわるいことから逃げるクセがまくってますよねー

〉次の日や数日後には私に「謝ることは?」とにやにや言ってきたり、別れるって言ってたことを言っても「そんなこと言ってないよ〜証拠は?」とけろっとした顔で普通に接してきます。

▶コレダメっすね!ホントダメっすね!なにがダメって相談者様の対応が

カレたんからこういうクッソふざけたこと言われた時の正しい対応方法は…

カレたんの顔面に全力で「あんぱ~~んチ☆」と鉄拳制裁したうえで「ぬぅ……北斗神拳が効かぬとは…(;・∀・)」

です

そんぐらいブチ切れないとこの男マジ効かないすね、「この女どうしたってオレから離れられないだろと全力でなめられてますって」

〉その度に解決していない課題が積もっていき私の頃との中でドロドロになって、次の喧嘩の時に爆発するというのの繰り返しです。彼自身は謝ってほしいと私が伝えても素直に謝れないし、、

このカレたんに謝らせるとかムリムリですって(・∀・)そんなん猿に曲芸を仕込むようなもの…いやそれはギリ可能か……むしろ

解けた氷の中に恐竜がいたら玉乗り仕込むようなもの(*’▽’)チャ~ラ~ヘッチャラ~♪

ですね、ようはそんくらい無理ゲー、期待するだけ無駄ということですん。

〉普通の時はいいけど、彼自身が自分でいっぱいの時、少しでも気に障ることを私がした時、私に対してとても攻撃的になる彼。それに影響を受けてしまっている自分がいる。その現実が理解できているのに私が何もできないのは、彼以外に自分を愛してくれる人なんていないという自己肯定感の低さや、別れたと家族や周りの人に知られることに対する不安、普通の彼を心から大好きだという事実からだなということまでは自分でも理解できています。

▶オーケー!ここまで自分の内面的な状況を自分で理解できているということは、心が現実を受け入れたうえで今の状況を手放す準備が整いつつあるということだと思うの

ほいでこの手のアタマでは別れた方がいいとわかっているのに別れられないって相談文て必ず最後の方にとってつけたようにカレのことが大好きなんです、みたいな一文が添えられてるんだよなーーなんでだろう、むしろ本当に好きだったらそこに愛があるんだったらもしかしたら私の弱さが元でカレのコずるい部分や人間ちっちゃい部分、いいかげんな部分を引き出してんのかな、カレのためにも心を鬼にして別れよう!

となるかと思うんすー

なんて感じでカレのことを俯瞰で見るための整理材料としてここまでお話ししましたけんど

冒頭でもいったとおりもう今の状況は判断を仰いで自力でどうにかしようという段階ではないので大至急、然るべき医療機関もしくは相談機関に相談してくださいね!