【動画】自己受容感を上げるには浮き浮きしたらいいんだよ!

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今回は自己受容感に関する動画をアプしてみましたん

動画でも話してますが風の時代と言われるこれからの時代は自己肯定感を上げることより自己受容感を上げることのが大事になってくると思うんすよね~

なぜなら自己肯定感ってのは自分の人生を振り返った時の自分の成果が元になってるモノ…つまり思考によって捉える部分が大きいからです。例えば部活の時、どんな成績を収めたとかどんな仕事をしてきたとかどんな男と付き合ってきたとかみたいにね

つまるところ自己肯定感てのは自分の経験や外部環境なんかによって齎されるものなんす

それと違って自己受容感てのは自分の内側からの感覚ですからねー他人との比較とかいらないんす

究極的なことを言ってしまえば自分にとって唯一絶対なモノって自分の内側で感じている感覚のみですからねー

まぁそんなわけでこれからの時代に幸福感に満ちた人生を送る上でも大切な自己受容感を養うユニークなやり方について動画にしてみましたん。ぜひ見てくださいましねーーー(*‘∀‘)