【恋愛相談】カレに感情をぶつけてしまうのをやめる方法

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このサイトは陰キャだけどナンパ師として池袋、新宿又にかけてチャラくて痛い恋愛を繰り返してきたワタクシが闇深女子への心理・恋愛アドバイザー美片(みかた)たかひろとして主に女性向けの心理学・恋愛情報を中心に情報発信していくブログです(*‘∀‘)

今回は無料心理相談サイトである「ココロノマルシェ」

の相談に答えてみましたん。

今回のお悩みはカレの前だとつい感情ダダ漏れになって泣いてしまう!カレはそれを嫌がって距離が開いてしまった!というお悩みです。

ワイも経験あるなー教師とかバリバリ頑張ってる夜職とか仕事でちょっと無理してる女性ほど豹変するんだよなー

オレ寝てる時にワインぶっかけられらことあるし(;´・ω・)

以下相談者様からの相談文

痴話喧嘩に疲れた男性はもう戻ってこないのでしょうか

相談者 れみ様

付き合って数ヶ月の彼ですが、共通点も多く、7歳年上でもあることから、自分としては珍しく早い段階で素を出すというか、彼とお付き合いしながらありのままの自分でいることができました。

彼は年齢の割に(40代)少し子供だなと思う面がありますが、弱い部分もさらけ出してくれたので、私はそれを受け止め、彼も受け止めてくれる私の優しさを感じ、最初はお互いにラブラブでした。
ただ、コロナ禍でほとんどが自宅デートだったこともあり、距離が縮まるのが早すぎたのか、お泊まりの度にちょっとした痴話喧嘩をするように。わたしは自分でいうのもなんですが情緒豊かなタイプなので、喧嘩すると泣いてしまう事があります(ヒステリックな感じではないですが涙が自然と出てしまう)

毎回くだらない理由の喧嘩なので私はより家族っぽくなってきたのかなと重く受け止めてなかったのですが、先日また喧嘩して話し合った時に彼から喧嘩して泣かれるのが正直かなり辛い、と言われました。

お互い喧嘩にならないように気をつけるようにする、と決めたのですが、正直それ以来、距離を感じています。
お互いを思い合える関係だったのに、少し甘え過ぎてしまったのかなと、反省もしました。
しかし、喧嘩で泣かれるのが辛いというのは今までお付き合いした人に言われたことはなかったので(お互いにエキセントリックだったのか、、)どうゆう心理なのか、そもそも2人は合わないのか、と思い悩んでいます。

自分でいうのもなんですが普段はポーカーフェイスばりに穏やかなタイプなので、彼には感情を出しすぎたのかもしれない…とも思っています。
彼の心が戻ってくるにはどのように接したらいいでしょうか。

以下美片からの回答文

れみ様この度は勇気を出してのココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。アナタのココロの痛みにソーシャルディスタンス!あえて寄り添わない指摘・分析型カウンセリングが得意な闇深心理・恋愛アドバイザー美片(みかた)たかひろが回答させていただきます。

僕の回答スタイルは「そらアカン!」と思ったことはわりかしハッキリ言ってしまうスタイルなのでダメ出しされることに対して責められていると感じる傾向が強い方は今すぐ戻るボタンを連打してくださいね(*‘∀‘)

れみ様からの相談文をザッと読ませていただいてとりあえずザックリ答えさせていただくと

ケンカって

ケンカする度に相手の本性が垣間見えたり、コレ言ったらこの人深く傷つくんだとかシャレにならないんだってことを体感的に理解していくことで相手を識り深く受け入れていくプロセスでもあんのね

そうやって相手を識り理解を深め、お互いを受け入れていくことで信頼関係が出来ていくもの。

んで

愛ってものは信頼関係をベースにしたうえで成り立つものだと僕は思う。

だからお互い惹かれ合ってイチャコラしてるだけの段階では愛は成り立たないんよ。

ま、要はケンカはお互いに愛を発する関係になる上で欠かせないプロセスってことで。

後々詳しく書いていくので是非読んでくださいましねーーーー(*‘∀‘)

と、ゆーーーわけでここから相談文を読ませていただいて特に気になった箇所についてお話ししていきます。

〉彼は年齢の割に(40代)少し子供だなと思う面がありますが、弱い部分もさらけ出してくれたので、私はそれを受け止め、彼も受け止めてくれる私の優しさを感じ、最初はお互いにラブラブでした。

コレは直感的に感じたことなのだけれどもアナタはきっとこのタイミングで弱さをさらけ出してくれるパートナーを潜在的に求めていたのではないかと思うのね。

ってか

アナタは人の弱さを受け止めることでなにかに気付いたり学ぶタイミングだったんだと思うの。

それはこの先の相談文を読んでいけば繋がっていくことなのだけれども。

〉ただ、コロナ禍でほとんどが自宅デートだったこともあり、距離が縮まるのが早すぎたのか、お泊まりの度にちょっとした痴話喧嘩をするように。わたしは自分でいうのもなんですが情緒豊かなタイプなので、喧嘩すると泣いてしまう事があります(ヒステリックな感じではないですが涙が自然と出てしまう)

▶距離感が縮まることでケンカが増えることは悪いことじゃない、ってかソレ普通ね。

ケンカっていうと悪いイメージが強いかもだけどお互いを知って仲を深めていくためには必要なプロセスなのね。

お互い育った環境も、家庭で植え付けられた価値観も違う他人同士が本能的な性欲で魅かれ合って一緒になったワケじゃない。

だから性欲だけでイチャコラしてればハッピらぶらぶ~な時期を過ぎてしまえば諍いが起きるのは当たり前よね。

とはいえ

ケンカするからこそ、相手の取り繕った一面だけでなくハラん中が( ̄д ̄)覗けるワケね、まあ毎ケンカごとに

その相手のハラん中まで含めてオメー愛せんのかー?許せんのかー?( ̄д ̄)

って試されるワケなのだけれども

まあそんなこんなで

ケンカする度に相手の本性が垣間見えたり、コレ言ったらこの人深く傷つくんだとかシャレにならないんだってことを体感的に理解していくことで相手を識り深く受け入れていくプロセスでもあんのね

ケンカって

そうやって相手を識り理解を深め、お互いを受け入れていくことで信頼関係が出来ていく。

んで

愛ってものは信頼関係をベースにしたうえで成り立つもの

だと僕は思う。

だからお互い惹かれ合ってイチャコラしてるだけの段階では愛は成り立たないんよ。

ま、長くなったけど要はケンカはお互いに愛を発する関係になる上で欠かせないプロセスってことで。

〉毎回くだらない理由の喧嘩なので私はより家族っぽくなってきたのかなと重く受け止めてなかったのですが、先日また喧嘩して話し合った時に彼から喧嘩して泣かれるのが正直かなり辛い、と言われました。

▶基本的に男からすると女性の感情のゆらぎや波って神秘的でもありながら同時に恐怖を感じるモノなのよねー

だから基本的には男は女性から感情をぶつけられることを怖がります、嫌がります。

だ・け・ど

だからといってアナタが感情を抑えて我慢するのはイクナイ!だって感情って人体に例えたら血液みたいなものだからね。

人体でも血液の流れが滞ったら血がドロドロになるし病むでしょ、それと同じで感情も流れが滞ったらドロドロした醜いものになるし病む。

それに

女性の感情を受け止められるかどうかは男性側の器の問題でもあるし、理不尽とも思える女性の感情を受け止めることで男性の器が拡がる側面もある。

逆に女性が感情を我慢してため込むことはある意味男を弱いもの認定して手加減することにも繋がる。

なので

どうにもできない感情を依存的に全ぶっこみはもちろん良くないんだが、半分はカレに堂々と面倒みてもらうくらいの感じでいいと思う。

ってかソレで逃げるような器の狭い男だったらどっちみち長続きしないし、女性側が支配されて我慢して続ける関係なんてロクなもんじゃない。

〉自分でいうのもなんですが普段はポーカーフェイスばりに穏やかなタイプなので、彼には感情を出しすぎたのかもしれない…とも思っています。
彼の心が戻ってくるにはどのように接したらいいでしょうか。

▶そろそろこの回答もシメに入っていきまっせ―(*‘∀‘)

ん!?普段はポーカーフェイス?

ポーカーフェイス!?(゚Д゚;)

さっき全く別のことが書いてあったような…

〉わたしは自分でいうのもなんですが情緒豊かなタイプなので、喧嘩すると泣いてしまう事があります

情緒豊かとポーカーフェイスって相反する印象よな、てことは相談者様は素では情緒豊かで感情が揺れやすいのだけど普段は無理してポーカーフェイスの仮面を被ってるってことかしらん。

っとここで

このブログお決まりのワイお得意のエンパスリーディングでインスピったことを否応なくブチ込まさせてもらいますね♡

ワイが感じたインスピレーションによると相談者様の内なる男性性のマインドレベルは…

口うるさくて干渉がすぎる女性上司さんのキツ~いご指導で勤務中はブルってしまい若干ココに心あらずなサラリーマンさん♡

って感じーね

今の部署に異動になったばかりの頃はヤル気に燃えていたのだけど、女性上司の重箱の隅をつつくような指導から、勤務中に積極的に自分を出していくことが怖くなってしまいプチ鬱気味、

週末に通うスナックのママさんに愚痴を聞いてもらうのが息抜きってイメージね。

なので内なる女性性ちゃんのリクエストに応えることより「僕だって頑張ってるんだよ~いっぱいいっぱいなんだよ~」ってな感じ。それにより相談者様の内なる女性性がいまいち育っていない感じがするの。

女性性ってのは内なる男性性が姫を扱うようにエスコートしてその時その時の段階に見合った“ご奉仕”を与えることにより姫性が育ってくものなんよ。

ちなみに男性性のマインドレベルについてはあくまでも今はこんな感じってことでとりあえずの目安程度として見てあげてくださいな。今後のマインドの整い方で変化してくものなので重く考えたりしないようにお願いしますな(*‘∀‘)

んでここから具体的にどうしていけばいいかなのだけれども

相談者様は情緒豊かで感情が揺れやすいタイプなのに無理して普段ポーカーフェイスなペルソナを被ってるから

彼氏さんに対して感情ダダ漏れになってしまうんだと思うの。

なので普段からポーカーフェイスを被ることを辞めればいいってワケね。

とはいえ急に普段から感情を思いきし出せるもんでもないと思うの。

だから

日常でも意識して感情を表情に出したり、周りに聞こえないくらい小声でもいいから「ちくしょー」とか「つかれたー」とか「もいっちょがんばるかー」

みたく声に出して発散することから始めるといいと思うのね。それとかミスを指摘されてちょっと辛い時はトイレに入ってスマホのメモアプリで今なんて感じてるかひたすら書き綴るといいと思う。

きっと相談者様が自分で自分の感情を取り扱えるようになった分だけカレに当たってしまう分も減っていきますって。

今からでもまだ間に合うんじゃないかな(*‘∀‘)ってことで良かったら参考にしてみてくださいね~