【動画】自己肯定感を上げる簡単なやり方三選

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今回はタイトルのとおり動画をアプしてみましたん。

自己肯定感とは読んで字のごとく今の自分を肯定する力になります。じゃあその肯定する力ってなんなの?

っていったら

それは過去

ってゆうか過去の積み重ねっすね。過去の積み重ねを通して自分を信頼できるからこそ今の自分を肯定できるちゅーわけです。

んで

自己肯定感の低い人って過去に自分のやりたいことをがんばって積み重ねてきたっていう実感に乏しい人が多いんです。

なので自己肯定感を上げるにはまず簡単なことから積み上げていきましょう!ということで詳しくは動画見てクダサイネ――(*‘∀‘)